Gesundheit und Ernährung

Schwangere sollten es mit Dauer und Intensität des Sonnenbads nicht übertreiben. Das gilt vor allem in den ersten zwölf Schwangerschaftswochen und für Besuche im Solarium: Die künstlichen UV-Strahlen stehen unter anderem im Verdacht, Folsäure abzubauen.

Fieber in der Schwangerschaft ist nur dann für dich und das Baby gefährlich, wenn es länger anhält oder zu hoch ist. Dann heißt es: Ab zum Arzt oder die Hebamme fragen! Mit ein paar einfachen Hausmitteln kannst du bei leichtem Fieber aber auch selbst das Fieber senken.

Ein Schild an der Kita-Tür verkündet: „Wir haben Scharlach!“, der Kollege klagt über Darmgrippe, und der Sitznachbar im Bus hustet. Ist eine Ansteckung in der Schwangerschaft riskant?

Sodbrennen in der Schwangerschaft – und jetzt? Hast du schon mal überlegt, ein anderes Wasser zu kaufen? Oder den Geheimtipp Senf probiert? Unsere urbia-Userinnen haben hilfreiche Tipps für werden Mamas, die von aufsteigender Magensäure geplagt werden.

Herbst, Winter, Grippezeit: Auch in diesem Jahr raten die Experten wieder, sich gegen Grippe impfen zu lassen. Auch und gerade Schwangeren – zum Schutz ihrer Gesundheit und der des ungeborenen Babys. Du bist schwanger und weißt nicht, wie du dich entscheiden sollst? Hier ein paar Fakten zum Thema.

Egal, ob Frau aus Gewohnheit, Genuss, Stress oder Ablenkung raucht: Wenn ein Baby unterwegs ist, sollte die Zigarette aus ihrem Leben verschwinden. Aber wie funktioniert das am besten? urbia-Userinnen berichten, wie sie in der Schwangerschaft den Rauchstopp schafften. Eine Expertin gibt Tipps dazu.

Geht eine Frau schon mit Übergewicht in eine Schwangerschaft, ist manches anders als bei Normalgewichtigen. Gibt es Risiken? Wie viel darf ich zunehmen? Wann spüre ich mein Kind? Wir geben Antworten auf die 10 wichtigsten Fragen von fülligen Schwangeren.

Eine Risikoschwangerschaft kann viele Gründe haben – welche das sind und wie eine solche Schwangerschaft bei den Vorsorgeuntersuchungen ärztlich begleitet wird, erfährst du bei urbia.

Gestose ist die Bezeichnung für einige Erkrankung während der Schwangerschaft, die zum Beispiel mit hohem Blutdruck einher gehen. Erfahre hier, wie du die Symptome einer Gestose erkennst und wie sie behandelt wird.

Warum brauchen Schwangere viel Folsäure? Die Bedeutung des Vitamin B9 für Mutter und Kind, die richtigen Lebensmittel und die tägliche Dosisempfehlung.

Schwangere müssen nicht aufs Joggen verzichten. Sie sollten sich aber informieren, ob das Lieblingstraining auch zu den Umständen der eigenen Schwangerschaft passt. Wer mit Babybauch joggen gehen möchte, sollte Folgendes darüber wissen.

Ist ein Baby unterwegs, stellen sich werdende Eltern viele Fragen: Sind Haustiere für Schwangere gut oder gar gefährlich? Wie bereitet man seinen Hund auf das Baby vor? Warum spüren manche Tiere, wenn Frauchen schwanger ist?

Während einer Schwangerschaft verdoppelt sich der Jod-Bedarf. Jodmangel beim Ungeborenen kann verminderte Intelligenz zur Folge haben. Anlässlich einer aktuellen Studie empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie (DGE) schwangeren Frauen die Einnahme von Jodtabletten.

Was darf eine Schwangere bei Asthma, Diabetes, Bluthochdruck oder Depressionen einnehmen? Worauf sollte sie jetzt achten? Wir stellen häufige Erkrankungen vor, und erklären was sie bei Kinderwunsch bedeuten.

Hat sich die Eizelle richtig eingenistet, schlägt das kleine Herzchen, verläuft die Organentwicklung gut? Die Ultraschall-Untersuchungen während der Schwangerschaft sind ein wichtiges diagnostisches Instrument und höchst spannend für Schwangere und werdende Väter. In unseren Videos siehst du, worauf es während der drei Ultraschall-Untersuchungen ankommt.

Eine Studie der Universitätsklinik Köln zeigt, dass werdende Mütter die Gefahr von Alkohol in der Schwangerschaft unterschätzen. Die Studie bestätigt ein Fazit der Charité Berlin, dass Schwangere z. B. das Gläschen Sekt am Morgen „für den Kreislauf" oder das regelmäßige Glas Rotwein am Abend „zum besseren Einschlafen" nicht als Alkoholkonsum bewerten.

Für die meisten Schwangeren bedeutet die Diagnose erstmal einen riesigen Schreck: Streptokokken! Schadet das dem Baby? Droht vielleicht sogar eine Frühgeburt? Zur Panik besteht kein Grund. Die Bakterien bereiten in der Regel keine Probleme - und sie können gut behandelt werden.

Besteht z.B. durch vorzeitige Wehen oder eine Gebärmutterhalsschwäche ein Frühgeburtsrisiko, kann es notwendig sein, dass eine Schwangere Bettruhe halten muss. Wie geht man damit um? Was sollten Frauen, die liegen müssen, beachten? Welche Hilfen stehen Schwangeren in einer solchen Situation zu?

Die Pflanzenheilkunde ist die älteste Heilkunst überhaupt. Und für so ziemlich jedes Wehwehchen ist ein Kraut gewachsen - auch und gerade in der Schwangerschaft. urbia stellt hilfreiche Heilpflanzen, ihre Wirkungsweisen und Anwendungsmöglichkeiten vor.

Auch während der Schwangerschaft können ätherische Aromaöle unterstützend eingesetzt werden. Sie wirken durch die Nase auf die Psyche und den gesamten Organismus. Welche Aromaöle (werdenden) Müttern besonders guttun, erfährst du hier.

Die Ursache für Wadenkrämpfe in der Schwangerschaft ist meist Magnesiummangel, der durch gezielte Ernährung und Bewegung wieder ausgeglichen werden kann. Um allerdings eine Thrombose auszuschließen, sollten Schwangere die Schmerzen dennoch von ihrem Arzt abklären lassen.

Der Winter bietet Schwangeren viel Schönes: Schneespaziergänge und heimelige Teestunden, wenn draußen der Frost klirrt. Doch wie ist es mit Wintersport oder Sauna? Sind Zimtplätzchen erlaubt? Und was tun bei Erkältungen?

Kein Nadelstich ins Fruchtwasser, sondern nur ein Piekser in den Arm der werdenden Mutter: Ein einfacher Bluttest kann neuerdings die Amniozentese zur Feststellung einer Trisomie 21 bei Föten ersetzen. Seit 20. August 2012 ist der Test in Deutschland, Österreich, Liechtenstein und in der Schweiz verfüg­bar.